新しいクラスのおしらせ
マタニティホームケアクラス 現在妊娠をされている方、これから妊娠を希望される方を対象に、カラダを温めリラックスするためのセルフケアの方法を学んで頂くクラスです。 主な内容:妊娠中の過ごし方についてのお話 <実習内容> @手浴・足浴・肘浴 A温湿布 Bアロマテラピーの使い方 C症状別ハーブティーの選び方など 日時:7月30日 ( 水曜日) 10: 00〜12:00 *筆記用具・ハンドタオル・フェイスタオル各1枚ずつ持参 受講料:3,000円 場所:瑞生助産院 研修室
マタニティ・ヨーガクラス 現在妊娠16週以降の方で、妊娠経過に問題の無い方を対象にお産に向けて心身の準備を整えていくマタニティ・ヨーガクラスを行います。 日時:7月3・7・14・24日いずれも10:30〜12:00 *タオル1枚持参、ゆったりとした楽な服装で来てください。 (アクセサリーや時計も外してください。) 受講料:1,500円 場所:瑞生助産院 研修室